Lặn biển có thể được thực hiện trong nước ngọt hoặc nước mặn, từ trong hồ bơi đến biển sâu. Lặn có thể được thực hiện với nhiều mục đích khác nhau, bao gồm cả nghiên cứu khoa học, thám hiểm, đánh bắt,… tuy nhiên ở đây mình chỉ đề cập đến Lặn giải trí (Recreational)
Với lặn giải trí, có 3 loại hình lặn chính phổ biến:
1. Lặn ống thở, bơi ống thở (snorkeling).
Người chơi nổi trên bề mặt nước và thở qua ống thở, bơi có (hoặc không) chân vịt hỗ trợ. Như hình ảnh ở trên. Cá biệt có nhiều bạn bơi tốt hơn có thể ngụp một hơi ở dưới rồi trồi lại nên mặt nước thì đây vẫn được coi là snorkeling ở kĩ thuật cao hơn – duck dive
2. Lặn tự do – Freediving.
Tiktoker Mò đi lạc với sở thích lặn free diving
Khác với snorkeling, freediving tập trung vào các kĩ thuật giữ hơi (nín thở) và thiết bị tối giản để chinh phục độ sâu. Bởi vậy freediving còn có các nhánh nhỏ khác như lặn bắn cá và lặn tiên cá – spearfishing, mermaid diving cũng là 2 loại hình lặn phái sinh từ freediving.
3. Scuba diving – lặn với bình khí.
SCUBA là viết tắt của Self-Contained Underwater Breathing Apparatus. Lặn scuba là lặn với bình khí nén nên cho phép thợ lặn được ở dưới nước lâu hơn và sâu hơn, quan sát thế giới dưới nước được nhiều hơn và rõ hơn.
Trong 3 môn ở trên Snorkeling là dễ chơi nhất vì bạn thậm chí không cần bơi giỏi cũng có thể chơi được . Freediving ở mức độ cao hơn snorkeling, người chơi ngoài việc bơi trên bề mặt, sử dụng thành thạo chân vịt, mắt kính, ống thở còn cần phải học cách giữ hơi, nín thở, cân bằng tai để lặn sâu, và quan trọng nhất là học cách xử lý tình huống khẩn cấp. Scuba diving sẽ cần nhiều thiết bị, dùng nhiều kĩ năng hơn nên không thể tự tập mà không có sự giám sát của huấn luyện viên.
Thiết bị
1. Snokeling cần thiết bị tối giản nhất: Kính lặn (mask) + ống thở (snorkel), chân bơi (fins), có thể bổ sung bộ đồ bơi chống nắng (rash guard) hoặc bộ đồ giữ ấm
2. Freediving cũng cần các thiết bị như snorkeling tuy nhiên bộ đồ bơi có cải tiến để giữ ấm, có chì và dây chì, chân bơi dài hơn (long fin) để giảm việc dùng sức, giúp thời gian nín thở được lâu hơn.
3. Trong 3 môn này thì Scuba diving sẽ có nhiều thiết bị nhất, tuy nhiên hầu hết thiết bị đều được các trung tâm lặn cung cấp hoặc cho thuê. Ngoài mask, fin, bộ đồ giữ ấm, hệ thống chì thì scuba diving còn có bình khí nén, bộ điều chế khí, áo kiểm soát độ nổi, …
Tóm lại trong 3 môn ở trên Snorkeling là dễ chơi nhất, là bước chân đầu tiên để làm quen với lặn, với biển. Snorkeling nhiều sẽ cho bạn sự tự tin với môi trường nước, thành thạo kĩ năng sử dụng fin, ống thở, và mặt nạ – các thiết bị đều có ở cả 2 môn còn lại. Freediving ở mức độ cao hơn snorkeling, người chơi ngoài việc bơi trên bề mặt, sử dụng thiết bị còn cần phải học cách giữ hơi, nín thở, cân bằng tai để lặn sâu, và cách xử lý các tình huống khẩn cấp. Scuba diving dùng nhiều thiết bị hơn và có liên quan đến khí nén, nếu không được đào tạo có thể trở nên nguy hiểm, kĩ năng cũng nhiều hơn nên không thể tự tập mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên.